＊お問い合わせいただく前に、ホームページをご一読ください。不明な点があれば、遠慮なくご質問ください。 各企画には【歩行ペース】を記載するようにします。 歩行ペースの見極め方 登山中の歩くペースについて、「一定のペースで、ふだんよりゆっくり」と言われますが、この感覚的な表現を実践するのはなかなか難しいと思います。 とくに団体登山では他のメンバーのことも考えて歩かなければなりません。 ご自身の体力に合わせて楽に登るためのペース配分、その目安のポイントについて【コースタイム】を基準に明記してください。 小数点以下の低い数字になるほど、歩くペースが早いです。 例：0.8の場合、100分かかるところを80分で歩くペース。 　　1.2の場合、100分かかるところを120分で歩くペース。

 -5月26日(土) 08:00 渋沢駅改札内集合 東京から気軽にアクセスできるため人気の山です。 コース途中や山頂に山小屋がありますのでトイレで困ることはありません。 天候がよければ山頂から富士山を一望できますので、みんなで富士山を眺めながら美味しいランチを食べましょう！ ■難易度 【初級者向け】（体力度：★★☆ 技術度：★☆☆） ■コースタイム 5時間(1.0ペース） ※ 山と高原地図をコースタイム通りに歩ける体力をお持ちの方を推奨します。 ■持ち物 　●登山靴 （普通のスニーカーは滑りやすいため、お勧めしません） 　●お弁当・飲料水、行動食 （集合前に済ませてください。飲み物は必ず用意しましょう） 　●運動しやすい服装、雨具、着替え、タオル 　●その他各自必要なもの 当日のスケジュール 08:00 渋沢駅改札内集合（改札を出ないようにご注意） 08:20バス乗車 08:35大倉バス到着 09:00登山開始 10:50堀山の家 12:05金冷シ 12:30塔ノ岳山頂&ランチ 13:00下山開始 15:30大倉バス停 15:38バス乗車 15:51渋沢駅到着 16:00温泉（湯花楽） 17:30食事（デニーズ） 19:00解散 ■その他特記事項 ・温泉入浴代金、食事代は各自個別支払 以下はトレランチームです。 ■難易度 【中級者向け】（体力度：★★☆ 技術度：★☆☆） ■コースタイム 5時間(0.6～0.7ペース） 当日のスケジュール 08:10 渋沢駅集合 08:20バス乗車 08:35大倉バス到着 09:00登山開始 10:30三ノ塔 12:30塔ノ岳山頂&ランチ 13:00下山開始 13:40鍋割山 15:30大倉バス停 ※以下、Ｇ１と同じ ■その他特記事項 ・不要な荷物は渋沢駅のコインロッカーを利用可能 ・お申し込み時に「G2トレラン希望」と明記がなければ、「G1ハイキング」と見なします。

 -6月2日 (土)　①00:30 JR新松戸駅集合　②01:10 JR橋本駅集合 ＜集合場所は、①または②から選択してください。＞ 恵那山（えなさん・2,191m）は、長野県と岐阜県にまたがる中央アルプスの山です。 登山道に危険箇所はなく、半日で往復することができます。 下山後は、美肌の湯として知られる名湯「昼神温泉」へ向かいます。 通常よりも長めに時間をとっており、ゆったり温泉につかることができます。 帰りは伊那市へ寄り道し、名物のソースかつ丼を堪能します。 ■難易度 【初級向け】（体力度：★☆☆ 技術度：★☆☆） ■歩行ペース　【1.0】X コースタイム ■当日のスケジュール 00:30　集合場所①JR新松戸駅 01:10　集合場所②JR橋本駅 05:20　峰越林道ゲート 09:30　恵那山山頂小屋 ・・・ 下山途中、眺めがいい所で食事（30分）をとります。 12:50　峰越林道ゲート 13:20　昼神温泉 ・・・ 入浴や散策など自由行動（150分）です。 17:00　ソースかつ丼店 ・・・ 伊那市へ移動し、ソースかつ丼の某有名店に入ります。 　　　 肉厚でジューシーな伊那グルメを堪能しましょう。 20:30　集合場所②JR橋本駅 21:20　集合場所①JR新松戸駅 ・・・ 到着時間は目安です。それぞれ到着後、解散です。 　　　 ■必需品 ・登山靴 ・防寒着 ・雨具 ・飲料水 ・昼食 ・行動食 ・温泉セット ・虫よけスプレー ■その他 ・申込みの際に、集合場所を入力してください。 ・各集合場所には定員があります。先着申込順で受付します。 ・集合場所の詳細は、参加者のみに連絡します。 ・登山口到着前にコンビニへ寄ります。 ・マイカーで行きたい方は、別途ご相談ください。

＊これから予定されているイベント・山行計画 ・【未定】6月16日（土） トレランツーリング※場所未定・マイカー移動 申し込みは、詳細な内容が決まってから可能です。 ・【未定】8月~9月 山梨県（候補）ぶどう狩り・ワイナリー 申し込みは、詳細な内容が決まってから可能です。 ・【未定】9月 山小屋の楽園！尾瀬 申し込みは、詳細な内容が決まってから可能です。

高橋 伸隆 千葉県 会社員 39歳 使ったメールアド：craicyu@yahoo.co.jp 連絡なしのドタキャンである。 悪質行為防止のため携帯番号も他サークル運営者に提供する。 090-4020-6347 いつ：1月21日 電車で行く高川山976ｍ 瀧 あきこ 東京都 会社員 37歳 使ったメールアド：takotako551122@yahoo.co.jp いつ：2月25日 幕山 梅林散策